Efterskole, styrketræning og alle de rare gutter og gutinder

Helt ny dagligdag med efterskole, yoga og rejser. Undertegnede indskriver knægten på en efterskole, lige så snart det passer med hans alder! Et sundt liv betyder for mange mennesker styrketræning & god, sund kost samt et sundt miljø. Sådan nogle ting danner grundlaget for, at de unge mennesker kan få større velbehag og mere energi såvel som en højere grad af selvrespekt, tolerance & fællesskabsfølelse. Efterskoleelever bør have et væld af muligheder for at bevæge sig, & det er derfor, der efterhånden er flere forskellige efterskoler, som har sørget for, at sund kost og yoga er en større del i det daglige skoleliv – i den grad man ønsker det. Jeg tror, at det drejer sig om at bruge den fine natur, de steder, det kan lade sig gøre, og løbe en halvmaraton i græsset tidligt om morgenen, så man bliver helt udhvilet og frisk til undervisningen. 1 år m. efterskole, yoga & sund kost. Han vil nyde det.

Send børnene på efterskole; halvmaraton & en sund kostvane! Positivt er det at være fokuseret på sit helbred samt krop, og det er vigtigt, man begynder i en tidlig alder. Hvis først man kommer til at bevæge sig ind i en dårlig rutine m. usund kost & nada motion, er løbet i store træk kørt. Det er ikke kun dig, det påvirker – dit afkom er akkurat så udsat som du er. Hjemme hos os er alle glade for grundidéen om efterskole, sund kost & gerne også daglig løbetræning – det vil medvirke til rendyrket selvagtelse.